Tai biến mạch máu não hay đột quỵ ở người cao tuổi là một bệnh lý đe dọa sức khỏe người cao tuổi, nếu không được điều trị kịp thời sẽ khiến người bệnh đối mặt nguy cơ tàn tật, thậm chí tử vong. Do đó, các gia đình cần quan tâm đến sức khỏe và chủ động phòng tránh, phát hiện dấu hiệu tai biến hay đột quỵ.
Dấu hiệu tai biến mạch máu não ở người già
Nhận biết sớm các dấu hiệu nghi ngờ người già bị tai biến mạch máu não đóng vai trò quan trọng trong việc chủ động đưa người bệnh đi cấp cứu, kịp thời điều trị để giúp hạn chế nguy cơ tử vong và tàn tật. Dưới đây là các dấu hiệu cần lưu ý:
- Đột ngột méo lệch mặt, xuất hiện tình trạng nhân trung lệch sang 1 bên.
- Đột ngột bị tê hoặc yếu phần cơ mặt, cánh tay hoặc chân, đặc biệt ở một bên cơ thể.
- Đột ngột khó nói, nói không rõ, nói đớ, lú lẫn…
- Đột ngột xuất hiện các vấn đề về thị giác như nhìn mờ, nhìn đôi ở một hoặc cả 2 mắt.
- Đột ngột chóng mặt, mất thăng bằng, khó đi lại.
- Đột ngột choáng váng, đau đầu dữ dội mà không rõ nguyên nhân.
- Đột ngột buồn ngủ, buồn nôn.
Cách phòng tránh tai biến mạch máu não ở người già như thế nào?
Để Người cao tuổi sống vui, sống khỏe, sống thọ và phòng tránh tai biến mạch máu não, các gia đình đang chăm sóc người cao tuổi nên duy trì lối sống lành mạnh như:
– Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ, ăn uống đúng giờ giấc, hạn chế các loại thức ăn nhiều dầu mỡ. Nên ăn rau củ quả, hải sản, trứng, các loại đậu, thịt trắng, ngũ cốc,…
– Hạn chế và ngăn người cao tuổi sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn và các chất kích thích.
– Khuyến khích người cao tuổi thường xuyên tập thể dục vận động hay dưỡng sinh, tối thiểu 30 phút/ngày, mỗi tuần từ 3 – 4 ngày.
– Theo dõi hàng ngày chỉ số huyết áp và tránh nguy cơ tăng huyết áp.
– Chăm sóc sức khỏe tinh thần, tránh các yếu tố gây căng thẳng, trầm cảm.
– Khám sức khỏe định kỳ.
🏘 Người cao tuổi khi tham gia tại Genki House sẽ có lịch trình sinh hoạt khoa học, từ ăn uống, ngủ nghỉ đến rèn luyện thể chất và được kỹ thuật viên phục hồi chức năng hướng dẫn luyện tập. Đặc biệt có bác sĩ, điều dưỡng thăm khám và theo dõi các chỉ số sức khỏe của Người cao tuổi mỗi ngày để có kế hoạch chăm sóc tốt hơn.
