Tìm hiểu tâm lý người cao tuổi: Đồng hành và chia sẻ
Tại sao chúng ta phải tìm hiểu về tâm lý của người cao tuổi?
Người cao tuổi, với những trải nghiệm và tuổi tác của mình, trải qua những biểu hiện tâm lý đặc trưng. Điều này cần được hiểu và chia sẻ để giúp họ duy trì một cuộc sống trọn vẹn và ý nghĩa. Dưới đây là một số lý do quan trọng tại sao chúng ta cần tìm hiểu về tâm lý người cao tuổi:
- Cải thiện chất lượng cuộc sống
Tâm lý người cao tuổi có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của họ. Hiểu được tâm lý này giúp chúng ta tối ưu hóa môi trường xung quanh, tăng cường sự hài lòng và khích lệ người cao tuổi sống một cuộc sống trọn vẹn và ý nghĩa.
- Quản lý các vấn đề tâm lý
Những người cao tuổi thường gặp phải các vấn đề tâm lý và tâm thần như cảm thấy cô đơn, lo âu, trầm cảm, hay mất ngủ. Hiểu về tâm lý của họ giúp chúng ta tư vấn và hỗ trợ một cách hiệu quả.
- Cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế tốt hơn
Tìm hiểu về tâm lý người cao tuổi giúp các nhà chuyên môn y tế như bác sĩ, tâm lý học, và điều dưỡng hiểu hơn về cách tương tác và điều trị cho người cao tuổi, từ đó cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế phù hợp và hiệu quả.
- Xây dựng mối quan hệ tích cực
Hiểu tâm lý người cao tuổi giúp chúng ta tạo ra môi trường giao tiếp, quan hệ xã hội phù hợp và tích cực. Điều này có thể giúp giảm cảm giác cô đơn và tăng cường tình cảm và kết nối xã hội.
Những biểu hiện tâm lý thường gặp của người cao tuổi
Người cao tuổi có thể trải qua nhiều biểu hiện tâm lý khác nhau do các yếu tố như sức khỏe, môi trường, xã hội, gia đình và trải nghiệm cá nhân. Dưới đây là một số biểu hiện tâm lý phổ biến mà người cao tuổi thường gặp:
- Cảm thấy cô đơn và mong muốn được quan tâm
Người cao tuổi thường cảm thấy sự cô đơn và mong muốn được quan tâm nhiều hơn, đặc biệt từ con cháu. Cảm giác này là một phần tự nhiên của việc bước vào tuổi già.
- Dễ bị tủi thân
Người cao tuổi do tuổi tác đã cao, sức khỏe giảm sút nên sinh hoạt phần lớn phụ thuộc vào con cháu. Do vậy dễ nảy sinh tâm trạng chán nản, buồn phiền, hay tự dằn vặt mình.
Người cao tuổi mà tuổi càng cao thì sức khỏe lại càng giảm sút, đi lại chậm chạp, không còn khả năng lao động, quan niệm sống khác với thế hệ sau… nên chỉ một thái độ hay một câu nói thiếu tế nhị có thể làm cho họ tự ái, tủi thân cho rằng mình già rồi nên bị con cháu coi thường.
- Hay nói nhiều hoặc dễ bị trầm cảm
Vì muốn truyền đạt kinh nghiệm sống cho con cháu, muốn con cháu sống theo khuôn phép đạo đức thế hệ mình nên họ hay bắt lỗi, nói nhiều và có khi còn làm cho người khác khó chịu.
Với một bộ phận người cao tuổi bảo thủ và khó thích ứng với sự thay đổi, cộng với sự giảm sút của sức khỏe, khả năng thực hiện công việc hạn chế, nếu thời trẻ có những ước mơ không thực hiện được, hoặc không thỏa đáng, không hài lòng… có thể xuất hiện triệu chứng của bệnh trầm cảm.
- Tính tình dễ nóng nảy
Các cụ thường khá nóng tính và dễ tự ái, dễ tự ti, hay suy nghĩ tiêu cực nên tâm lý cũng hay nóng nảy. Vị trí xã hội thay đổi, từ người chăm sóc gia đình, trở thành người được con cháu chăm sóc.
Người già thấy họ đã bị mất đi địa vị vốn có nên rất dễ bị tác động và khả năng kiềm chế cũng không cao, dễ sinh sự với những điều nhỏ nhặt. Những cụ sau khi nghỉ hưu rất hay phiền muộn, mất ngủ nên tinh thần họ bị tuột dốc và thường xuyên bị stress.
- Hay có sự đa nghi
Suy nghĩ nhiều này là nguyên nhân của sự lo lắng và tính nóng nảy. Người già rất mẫn cảm với tất cả mọi thứ như một sự khủng hoảng tâm lý khiến sức khỏe suy giảm. Chú trọng đến tâm sinh lý và quan tâm, chăm sóc các cụ sẽ giúp các triệu chứng này giảm thiểu.
- Đôi khi phải sợ hãi đối mặt với cái chết
Sinh – tử là quy luật của tự nhiên, dù vậy người cao tuổi vẫn sợ phải đối mặt với cái chết. Cũng có những trường hợp các cụ bàn việc hậu sự cho mình, viết di chúc cho con cháu… có những cụ không chấp nhận và lảng tránh điều đó.
Chăm sóc và tôn trọng người cao tuổi là trách nhiệm và nhiệm vụ của mỗi chúng ta. Hiểu và chia sẻ tâm lý của họ giúp chúng ta xây dựng một cộng đồng chân thành và hỗ trợ, mang lại hạnh phúc và ý nghĩa cho cuộc sống của họ.
Thông tin chi tiết xin liên hệ:
Số điện thoại: (028) 35 89 7979
Facebook: https://www.facebook.com/genkihouse.com.vn
Website: https://genkihouse.vn
Địa chỉ: B7 Cao Thị Chính, Quận 7, TP.HCM . ( Click tại đây )
Genki House sẽ chính thức khai trương vào quý I/2024
Genki House Team